Una pretemporada básica

Saludos compañeros del foro.

Me arranco a hacer mi primera guía. Espero que me sirva de aprendizaje y podamos ayudarnos y conocer más cosas sobre Football Manager. En esta guía ira enfocada a como debería ser una pretemporada básica para cualquier equipo. Realizar una pretemporada es básica para tener una buena forma durante una temporada que será larga, evitar lesiones además de otros beneficios.

1-¿Cuánto debe durar una pretemporada?

Una pretemporada básica dura mínimo seis semanas. Es el tiempo mínimo para que sea completa y efectiva. La pretemporada marcará en ocasiones el rendimiento después de esta.

2-Itinerario

Las dos primeras semanas deben ir dirigidas a mejorar la forma física con una carga de entrenamiento "muy dura" (dura si se observan lesiones por este motivo). Los jugadores deben recuperar el tono físico después de unas vacaciones.

Los entrenamientos individuales de estas dos semanas van enfocados a mejorar las cualidades físicas, ya sea: fuerza, velocidad, agilidad, equilibrio... La carga se puede aligerar un poco más que el otro ya que conjuntar los dos a un ritmo muy alto tal vez sea excesivo.

Esta trabajo dará su fruto. En mi experiencia personal no he tenido problemas durante la temporada, mis jugadores la han aguantado bien y no he tenido lesiones graves.

Las siguientes semanas pueden variar dependiendo a qué equipos vayan dirigidas o en que aspectos se deben centrar más, pero siguiendo un orden la semana tres se entrenará defensa. Es una buena manera de empezar en lo táctico, seas el equipo que seas necesitas ser un equipo sólido empezando desde atrás, y ser un equipo con pocos goles en contra. Ahí queda el dicho de "el mejor ataque es una buena defensa".

A partir de la tercera semana los jugadores dejarán de llevar un entrenamiento individual de cualidades físicas y pasarán a lo táctico o un trabajo mental.

En esta semana es donde deben ir apareciendo los primeros partidos amistosos contra rivales más débiles.

En la cuarta semana es donde más variantes aparecen, pero optaremos por entrenar contención de balón, si eres un equipo que juega a la contra no será tan necesario y podrás entrenar "trabajo en equipo", es fundamental para asegurar un ritmo de juego y a tener un buen contacto con el balón.

En la quinta semana nos centraremos en un trabajo ofensivo. A finales de esta semana sería interesante enfrentarse a rivales más fuertes.

Por último, en la sexta semana se trabajará "cohesión del equipo"-"trabajo en equipo" para que los jugadores mantenga una estructura de grupo. Es decir, comprendan el sistema y ayuden todos colectivamente.

Consejo personal: en mi experiencia, sobre todo he pretemporada he hecho hincapié en que los jugadores aprendan diversas posiciones, en vez de una sola, esto dará dinamismo al equipo, más soluciones y se ahorrará dinero en fichajes. Ejemplos: Sergio Ramos y Phil Jones (central, lateral y mediocentro), Busquets (mediocentro, centrocampista, central), Adriano (lateral, interior), Fellaini (central, centrocampista), Xavi (mediapunta, mediocentro), Pedrito ( extremo, interior, lateral). He hecho muchos experimentos de estos y aunque no han rendido como en su posición natural han hecho una buena labor han cumplido con nota.

Espero comentarios y opiniones para mejorar, espero que sirva de ayuda. Un saludo