Entrenamientos: un nuevo enfoque

Mira que yo como atleta creo en la periodización y la veo básica para un deportista no sólo por temas de rendimiento sino para evitar a la larga el estancamiento y mejorar las marcas personales pero voy en la línea de lo que se te ha dicho... el juego te da lo que te da, que es poco o nada, respecto al campo de los entrenamientos. No puedes sacar jugo a algo que no tiene. Si a eso le sumas que el objetivo de un programa de entrenamiento no deja de ser que un jugador aproxime su CA a su PA máxima y que eso ya prácticamente se logra con la inercia de darle muchos minutos de juego y hacer funcionar al jugador con una táctica y estilo que le favorezca... el entrenamiento acaba teniendo un papel marginal, guste o no. Y además es que es uno de los apartados que menos ha evolucionado del juego desde la saga FM.

Con cualquier programa de entrenamiento hecho con sentido común, un jugador está en disposición de alcanzar su PA máxima sin necesidad de hilar tan fino. El juego a día de hoy no está preparado para ir más lejos, ni lo estará a corto plazo. En resumen, propósito loable, pero que excede las limitaciones del producto.

Puede que tengais razón, pero eso es algo que nunca sabremos si no se investiga. De momento yo he comenzado a aplicar estos métodos en una partida que tenía a medias y según vaya jugando iré viendo resultados. Por ahora seguiré exponiendo la base teórica, con los tres niveles para cada perfil, y , esteis en lo cierto o no, si a alguien le sirve este estudio para aplicar mejoras en sus entrenamientos, ya habrá merecido la pena.

Desde luego, si a mi hace años me hubiesen dicho que la profesionalidad de un jugador, influye, que tener un carácter enérgico puede ser positivo para la evolución o que se puede desmoralizar a un rival metiéndole presión con halagos, me hubiese sonado a broma y hubiera pensado que un videojuego no puede llegar a recrear ese nivel de detalle.

Hay que tener en cuenta que los entrenamientos dudo mucho que estén diseñados a boleo. Nuestros amigos de SIGames seguro que se han rodeado de un buen número de asesores para cada parcela, y en el tema de entrenamientos no veo porqué ha de ser diferente. Siendo así, para cualquier especialista que pueda haberles asesorado en el tema de entrenamientos, la periodización es un concepto muy familiar, y no sería un disparate pensar que el máximo rendimiento se pudiera obtener de ese modo.

Otra cosa es que, como tema, nunca se haya tratado públicamente por los desarrolladores a la hora de explicar cómo mejorar el rendimiento, pero eso puede deberse tanto a que realmente no esté reflejado como a que hay muchas cuestiones que no se hacen públicas porque la gracia del juego está en ser descubiertas por los propios jugadores.

En mi opinión lo más importante, de cara a optimizar el entrenamiento, sería conseguir averiguar con que frecuencia tiene en cuenta el juego los entrenamientos. Si lo tiene en cuenta todos los días seguramente si habría manera de optimizarlo, aunque fuese de una manera rudimentaria. Con esos 3 perfiles podrías hacer que recuperasen físico rápido, sin perder demasiada carga global durante la semana. Si lo tiene en cuenta con menos frecuencia (es decir, coge la carga que tengas, y la aplica a toda la semana, y hasta la siguiente semana no vuelve a mirarlo) entonces ya sería inútil.

Contando que con un entrenamiento "estable" de alta intensidad ya puedes tener a la plantilla en buena forma todo el año, con un buen desarrollo de atributos, la cuestión sería ver si aquí los jugadores se recuperan antes, o si mejoran más (esta segunda parte lo dudo).

Totalmente de acuerdo con @avex, el quid de la cuestión es si la contabilización de la incidencia del entreno es diaria o no. En caso de ser diaria, este experimento iría en el buen sentido, y a mi, el instinto me dice que efectivamente, es diaria.

La razón por la que lo pienso es que el juego se mueve en ciclos de 24 horas (creo), y cuando le das a avanzar, recrea todos los acontecimientos que han ocurrido en ese lapso de tiempo: Competiciones, noticias, ofertas, traspasos...No creo que el juego tenga un "reloj interno" para el resto de cosas y otro para los entrenamientos. Si su unidad de medida para el resto de factores es esta, 1 día, para los entrenamientos también ha de serlo.

Eso, en la práctica, significaría que si podemos maximizar la potenciación de los atributos y/o la recuperación en cada ciclo de 24 horas, incrementaremos el rendimiento total.

PORTEROS

Dentro de los porteros hemos definido dos perfiles distintos, Porteros de cierre y Porteros Defensivos.

En realidad, no es necesario crear los dos programas de entrenamiento. Si nuestro equipo juega con la defensa adelantada y vamos a asumir riesgos, está claro que no podemos dejar al portero pegado a los palos, y entonces habrá que tener en cuenta esta característica para que el portero trabaje con mayor énfasis en dos apartados concretos; la velocidad y las paradas.

La razón es que deberá estar rápido para anticiparse, correr hacia el balón para despejarlo, y en ocasiones, tendrá que enfrentarse en uno contra uno frente al delantero. En esa circunstancia del juego, no se le pedirá tanto que agarre el balón como que simplemente haga una parada que desvíe la trayectoria y permita a sus compañeros replegarse.

Si este no va a ser el caso, lo habitual es un perfil de Portero Defensivo. Podemos decir que este sistema de entrenamiento es más equilibrado ya que no tiene que enfrentarse con tanta frecuencia aese tipo de situaciones.

Comenzamos por el nivel 1, de recuperación, que como vemos, es casi idéntico para ambos perfiles.

Dos días despues del partido, aplicamos, durante 2 entrenamientos máximo, el nivel 3, el de máxima exigencia. En este caso si que hay diferencias significativas ya que el portero de cierre ha de entrenarse más en velocidad y paradas.

Una vez transcurridos estos dos días, aplicamos el nivel 2 hasta el día inmediatamente anterior al partido. El volumen es menor, pero hacemos mayor incidencia en trabajar los atributos que más necesarios son para llevar a cabo su tarea.

BANDAS DEFENSIVO

Este programa está diseñado para laterales e interiores de corte defensivo. De igual modo, puede aplicarse ocasionalmente a otros jugadores de banda de perfil atacante para evitar que tengan una pérdida en sus atributos defensivos por falta de entrenamiento.

Dia posterior al partido

Dos días siguientes

Resto de semana

Como podemos ver, la condición física que más trabajamos es la aeróbica, y las areas de mayor incidencia son defensa y tácticas, que involucran todos los atributos técnicos y mentales relativos a su función (marcaje y decisiones)

¿Cómo van esas pruebas @Mister ?

Hola, @Narvachus, pues ahí ando, evaluando resultados, por eso no he continuado con la exposición. Precisamente ya he podido sacar algunas conclusiones provisionales, que me obligarán a editar los programas ya publicados. Esa conclusión, en concreto, es que el nivel físico en los programas de intensidad 1 no pueden ser tan suaves, hay que mantener un nivel de intensidad ligero, pero un punto por debajo de medio, de lo contrario, ese apartado se resiente.

De cualquier forma hay que tener en cuenta que sólo llevo media temporada, y que empecé a aplicar este sistema en un equipo a mitad de año, no desde un inicio, así que no puedo sacar conclusiones definitivas. Estoy a dos partidos de terminar la liga, y entonces comenzaré la nueva aplicando este sistema desde un inicio y evaluando las mejoras de los jugadores individualmente.

Sin embargo si me he percatado de un detalle que puede ser esperanzador, y es la satisfacción con la que los jugadores responden al sistema en su conjunto. Creo que ese puede ser un indicador importante, y si la próxima temporada esa barra incrementa su nivel, puede significar que los tiros no van desencaminados.

Estoy terminando la primera vuelta con el equipo con el que estoy haciendo el experimento de los entrenamientos con periodización y quería saber si hay alguien interesado en saber cómo va el tema. Además, necesitaría saber qué aspectos creeis vosotros que debo mostrar para evaluar la validez del sistema.

Hay varias posibilidades que estoy sopesando, pero estoy seguro de que no todas serían válidas, así que dejo aquí unas cuantas y espero opiniones ( ya sea para invalidar algun aspecto que penseis no se corresponde con los entrenos o para hacer alguna aportación)

Posibles criterios para evaluar la validez del sistema:

- Mensajes del 2º Entrenador.

- Opinión general del grupo con respecto a los entrenamientos

- Rendimiento del equipo en relación con las expectativas

- Valoraciones en cada uno de los aspectos del entreno en el momento actual (flechitas verdes/marrones)

- Comparativa de los valores de atributos actuales con los que los jugadores poseían a principio de la pasada campaña (es la única comparativa posible que puedo realizar ya que no hice captura de los valores al inicio de ésta)

Yo sí que estoy interesado.

Para mí, el único criterio objetivo son los atributos y su variación.

Yo tambien estoy interesado.

Y yo

No sé si habiendo tanta gente interesada hace falta que lo diga, pero va, lo digo, yo también

Si crees que en el punto "- Valoraciones en cada uno de los aspectos del entreno en el momento actual (flechitas verdes/marrones)" hay actualizaciones diarias (cambia la flecha cada día) creo que también sería un buen criterio.

Esas flechas jamás conseguí entenderlas. Podía tener un jugador con las flechitas hacia abajo y con los atributos subiendo. ¿Alguien tiene idea de que significan?